Accompagner quelqu'un, c'est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C'est être à côté.
Joseph Templier
Ecoute, bienveillance, confidentialité
Maria Kazhaeva
Après plusieurs années passées en entreprise, j'ai été confrontée à des problèmes de santé qui m'ont amenée à m'intéresser au lien entre le corps et l'esprit. J'ai entamé les études de naturopathie pour mieux comprendre le fonctionnement du corps dans sa globalité. Et j'ai poursuivi avec une formation en sophrologie qui m'a confirmé le lien entre le corps et l'esprit et leur influence mutuelle. J'ai réalisé également que l'écoute est un puissant outil de n'importe quelle thérapie. Verbaliser ses maux, se faire écouter sans être jugé, être compris sont des étapes indispensables pour se sentir mieux et entamer le chemin de la guérison. C'est ce que je vous propose aujourd'hui : les accompagnements personnalisés basés sur l'écoute, l'approche globale du corps et du mental, la bienveillance et la confidentialité. Les rendez-vous s'effectuent soit en présentiel dans mes cabinets à Villeneuve d'Ascq et à Tourcoing soit en visio sur le support de votre choix (skype, zoom, teams).
C'est quoi ?
Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie est une thérapie brève qui vise à retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit. Elle combine les exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive permettant la reconnexion à soi, le lâcher-prise, les prises de conscience sur soi et sur le monde qui nous entoure.
Dans quels cas ?
Gestion du stress et des émotions, sommeil, bien-être au travail, gestion des douleurs chroniques, accompagnement des femmes enceintes, préparation à un événement important (examen, entretien, opération, évènement sportif, etc)
C'est quoi ?
La naturopathie est un ensemble de pratiques éducatives et préventives qui aident à soutenir et renforcer la santé de l'individu en s'appuyant sur des méthodes naturelles comme l'alimentation, l'exercice physique, l'équilibre psychologique, la phytothérapie, l'aromathérapie etc. Le corps humain possède des extraordinaires pouvoirs de guérison. La naturopathie via ses nombreuses techniques permet au corps d'activer ses pouvoirs d'auto-
guérison en prenant en compte la personne dans sa globalité.
Dans quels cas ?
Perte de poids, burn-out, dépression, sommeil, fatigue, douleurs articulaires, troubles de la digestion, dérèglements hormonaux, etc
C'est quoi ?
C'est une méthode innovante qui combine la luminothérapie, la relaxation guidée et la chromothérapie (couleurs). Utilisée en milieu hospitalier depuis 25 ans, la technologie Psio vous offre une solution simple et efficace pour retrouver le bien-être. Les séances durent entre 10 et 30 minutes et sont adaptées en termes de lumière et de messages aux différents moments de la journée.
Dans quels cas ?
Troubles du sommeil, stress, angoisses, fatigue, maladies fonctionnelles, dépression saisonnière